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Breathe
Continua a leggere: BreatheA few weeks ago I attended a stress management course and, in addition to discovering that we Westerners are bad at it, I learned that we are not even able to breathe properly and there are different ways to do it. Did you know that? Breathing is a natural gesture. Instinctive. The first painful effort…
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Respira
Continua a leggere: RespiraQualche settimana fa ho partecipato a un corso sulla gestione dello stress e, oltre a scoprire che noi occidentali siamo pessimi nel farlo, sono venuta a conoscenza che non siamo nemmeno capaci a respirare correttamente ed esistono diversi modi per farlo. Voi lo sapevate? Respirare è un gesto naturale. Istintivo. La prima fatica dolorosa che…
Behind ME - Benvenuti nel blog di Morello Erica 