Autore: Erica

E tutto tace

(Pensieri di qualche anno fa) Tutto tace. Occhi chiusi ma svegli. Muscoli che pulsano sotto il peso leggero del tuo corpo, abbandonato alle stanchezze della breve vita. Formicolii che mi guidano a percepire ogni parte del corpo. Ma io non mi muovo, e tutto tace. Non sento nemmeno più il mio respiro, sovrastato dal tuo,…
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Mi dispiace

Siamo perennemente in conflitto. Con le persone che conosciamo. Con gli estranei. Con ciò che abbiamo. Con ciò che non troviamo. Con la vita. Con noi stesse. Così giudichiamo senza sapere. Critichiamo e ci offendiamo. Usiamo parole improprie e ci sentiamo offese. E tutto ciò genera solo malessere. Incomprensioni. Conflitti. Cattivi pensieri che si sedimentano…
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Coltiva il bene

Ciao! 🍀Nuovo mese, nuovo compito da affrontare🍀 L’esercizio da svolgere è semplice, come lo sono un po’ tutti sulla carta, ma di una potenza impattante enorme perché non coinvolge solo te come individuo ma l’intero l’ambiente che ti circonda. Ti chiedo infatti di compiere in questo mese tre BUONE azioni e con “buone” intendo semplicemente…
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Accorgiti della felicità che ti circonda

Ciao!!! Come mi è stato insegnato durante il master di coaching, i compiti a casa che il Coach assegna dopo ogni incontro sono fondamentali. Essi sono attività concrete che hanno come principale finalità quella di accompagnare gradualmente verso il raggiungimento dell’obiettivo prefissato. Costituiscono il legame tra le consapevolezze emerse durante le sessioni e l’applicazione pratica…
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Autore: Erica

E tutto tace

Mi dispiace

Coltiva il bene

Accorgiti della felicità che ti circonda